骨質(zhì)疏松
一、骨質(zhì)疏松定義
骨質(zhì)疏松癥(Osteoporosis，OP)是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，骨折危險(xiǎn)性增加為特征的全身性骨病。
二、骨質(zhì)疏松臨床表現(xiàn)
疼痛、駝背、身高變矮、骨折(脊柱、髖部、腕部)
三、骨質(zhì)疏松的危害
1、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。骨質(zhì)疏松患者骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，尤其是髖部、脊柱和手腕等部位。
2、影響生活質(zhì)量。骨折后活動(dòng)受限，長(zhǎng)期臥床易導(dǎo)致褥瘡、肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。
3、加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。骨折治療費(fèi)用高昂，且康復(fù)周期長(zhǎng)，給患者家庭及社會(huì)帶來(lái)沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
4、對(duì)心理健康的影響。長(zhǎng)期病痛及活動(dòng)受限易導(dǎo)致患者情緒低落、焦慮抑郁，影響心理健康。
四、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的原因
1、內(nèi)分泌病：甲亢、甲旁亢、糖尿病、庫(kù)欣綜合征、垂體或性腺功能減退
2、腫瘤：白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、轉(zhuǎn)移瘤
3、慢性?。鹤陨砻庖卟?、慢性腎病、肝功能不全、胃腸吸收異常
4、藥物：類(lèi)固醇類(lèi)、甲狀腺素、肝素、抗驚厥藥
5、先天性：成骨不全、高胱氨酸尿
6、廢用性：失重、長(zhǎng)期臥床、癱瘓
五、骨質(zhì)疏松的預(yù)防與治療
1、補(bǔ)鈣、曬太陽(yáng)
2、抗骨質(zhì)疏松藥物種類(lèi)
六、日常生活中注意事項(xiàng)
1、骨質(zhì)疏松癥患者要注意攝入富含鈣和維生素D的食物。如：豆腐、菠菜和西藍(lán)花等深綠色食物。
2、因個(gè)體存在差異，老年人先檢測(cè)血清維生素D水平。
3、發(fā)生高鈣血癥、高鈣尿癥的患者要避免服用鈣片。
4、過(guò)量的咖啡因和碳酸飲料不利于骨骼健康。
